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總是胃酸、燒心，可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行調(diào)理：1、飲食。飲食上應(yīng)該注意以軟食、流食為主，主食可以吃發(fā)面主食，如饅頭、發(fā)糕、切片面包等。2、運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)胃的排空，減輕反酸、燒心的癥狀。3、藥物治療。最主要和經(jīng)典的用藥是抑酸藥，比如常用的奧美拉唑、泮托拉唑、雷貝拉唑等。4、如