孕婦能吃海帶嗎
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病情描述：
孕婦能吃海帶嗎
程嬌影主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
擅長: 宮頸惡性腫瘤的早期篩查和診療；女性盆底疾病如壓力性尿失禁、子宮陰道的預(yù)防和診療；婦科常見疾病，如子宮肌瘤、卵巢腫瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等微創(chuàng)手術(shù)；產(chǎn)科危急重癥的處理。
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孕婦是可以食用海帶的，海帶作為一種在尋常百姓家經(jīng)常會食用到的一種海藻類，除了富含有各種膳食纖維、維生素以及豐富的礦物質(zhì)之外，尤其值得一提的是海帶富含的碘元素。碘對于孕婦自身的身體需要以及胎兒的神經(jīng)、胎兒的甲狀腺等等，都是必不可少的一種元素。因此孕婦適當(dāng)食用一些海帶，對于自身的需求以及胎兒的生長發(fā)育，都能夠起到非常好的效果。
但是也需要注意，首先海帶在制作的過程中應(yīng)該保證衛(wèi)生。另外，在烹制的過程中應(yīng)該盡量吃天然的，能夠在市面上買到的，來源比較可靠的海帶，不要購買人工制成的海帶類產(chǎn)品，比如油炸類的海苔等等。盡管同樣也是海藻類，但是由于在深加工過程
但是也需要注意，首先海帶在制作的過程中應(yīng)該保證衛(wèi)生。另外，在烹制的過程中應(yīng)該盡量吃天然的，能夠在市面上買到的，來源比較可靠的海帶，不要購買人工制成的海帶類產(chǎn)品，比如油炸類的海苔等等。盡管同樣也是海藻類，但是由于在深加工過程