痛風(fēng)可以吃羊肉嗎
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痛風(fēng)可以吃羊肉嗎
楊鐵生主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
擅長: 風(fēng)濕免疫病的診治，如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、干燥綜合征、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、強直性脊柱炎、痛風(fēng)等，以及熱帶病與寄生蟲病的診斷、檢驗研究。
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痛風(fēng)可以吃羊肉，但是要限制肉類食品的總量，每日進(jìn)食的肉類制品大約50克就能夠滿足生理的需要。有痛風(fēng)的患者需要限制高嘌呤飲食，日常生活中的高嘌呤食物包括動物的心、肝、腎、腦、魚蝦、海鮮、肉類、豆制品、啤酒等。如果人體完全不進(jìn)食肉類食品，會導(dǎo)致蛋白質(zhì)營養(yǎng)不良，所以需要適量的進(jìn)食。除此之外，還應(yīng)該防止體重超重和肥胖，多飲水，每日飲兩千毫升以上，可以增加尿酸的排泄。
風(fēng)