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抽完血吃什么快速補(bǔ)血
2023-04-13 15:13:10收聽：-
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抽完血吃什么快速補(bǔ)血
語音內(nèi)容
一般的抽血檢查每一管血大概在2-3mL，抽幾管血并不會導(dǎo)致嚴(yán)重貧血。如果患者特別擔(dān)心，抽完血之后希望快速補(bǔ)血，可多補(bǔ)充新鮮蔬菜，因?yàn)槭卟酥泻胸S富的葉酸，也可多補(bǔ)充新鮮水果，水果中含有多種維生素，都是造血最基本的原料。
另外，鐵劑的補(bǔ)充也非常重要，含有豐富鐵劑的食物有豬肝、豬血、鴨血、瘦肉、菠菜等
另外，鐵劑的補(bǔ)充也非常重要，含有豐富鐵劑的食物有豬肝、豬血、鴨血、瘦肉、菠菜等