![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/F7/44/C08094B1FE0C1601FDF3BA6799C5F744.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
預(yù)防腦溢血吃什么食物
2023-01-13 10:41:25收聽：-
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預(yù)防腦溢血吃什么食物
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預(yù)防腦溢血的一些食物主要是低脂、低糖、低鹽飲食，可以預(yù)防引起高血壓、高血脂、高血糖而導(dǎo)致血管硬化，血管硬化以后容易脆，在血壓波動(dòng)的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致腦溢血。
高質(zhì)量蛋白質(zhì)的魚、蝦、蟹的海產(chǎn)品、海鮮，還有雞蛋以及瘦肉，還有雞、鴨肉相對(duì)富含高質(zhì)量蛋白質(zhì)，不飽和脂肪酸比較多
高質(zhì)量蛋白質(zhì)的魚、蝦、蟹的海產(chǎn)品、海鮮，還有雞蛋以及瘦肉，還有雞、鴨肉相對(duì)富含高質(zhì)量蛋白質(zhì)，不飽和脂肪酸比較多