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當(dāng)人體出現(xiàn)腎虛血虛和氣虛時(shí)，人體就會(huì)產(chǎn)生腰膝酸軟以及四肢寒涼或者神疲氣得四肢無(wú)力，身體出虛汗以及尿液頻多等多種癥狀。這個(gè)時(shí)候可以通過(guò)口服藥物和一些食物來(lái)進(jìn)行調(diào)理，口服藥物主要是壯腰補(bǔ)腎丸以及四君子湯和四物湯等藥物進(jìn)行調(diào)理。同時(shí)在食物上要補(bǔ)充高蛋白和高營(yíng)養(yǎng)的食物，比如可以多吃