![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M01/2C/4E/o4YBAFte672AHeofAABkaiGdGyg24.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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女性血壓低吃什么好
2023-05-01 20:45:55收聽(tīng)：-
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女性血壓低吃什么好
語(yǔ)音內(nèi)容
血壓過(guò)低和體質(zhì)有很大關(guān)系。體質(zhì)下降或者女性愛(ài)減肥、苛刻節(jié)食，都會(huì)造成血壓下降，可以吃補(bǔ)氣養(yǎng)血類(lèi)食物，如桂圓、蓮子、大棗、桑葚，能夠養(yǎng)心益血、健脾補(bǔ)腦，適當(dāng)服用，不要吃太多，以免造成上火。也可以吃富含蛋白、鐵的食物，如新鮮的瓜果蔬菜，里面有豐富的葉酸、維生素C和B12，也可以吃、豬肝、蛋