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當(dāng)發(fā)生半月板損傷之后，最主要的就是制動(dòng)休息，也就是不要再去奔跑、過(guò)多的走路加重膝關(guān)節(jié)的損傷、半月板的撕裂。對(duì)于輕度的撕裂，通過(guò)制動(dòng)休息，大約4-6周保守治療也能得到康復(fù)。但是對(duì)嚴(yán)重的半月板損傷、保守治療無(wú)效的，譬如還出現(xiàn)關(guān)節(jié)交鎖、彈響、打軟腿等機(jī)械癥狀的患者，最好盡早地進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡