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預(yù)防關(guān)節(jié)疼首先注意運(yùn)動(dòng)，高難度的動(dòng)作要根據(jù)每個(gè)人的情況不一樣去做。特別是爬階梯，建議超過(guò)30歲以上的同志最好還是少去走階梯。關(guān)節(jié)疼的預(yù)后主要是根據(jù)每個(gè)病人的情況。絕大部分通過(guò)治療以后效果都是好的，但有一部分要做手術(shù)，做關(guān)節(jié)置換，最后效果還是不錯(cuò)的。任何疾病有兩種方法：一個(gè)保守，一個(gè)手術(shù)治療。其實(shí)手術(shù)治療是