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預(yù)防關(guān)節(jié)疼首先注意運(yùn)動，高難度的動作要根據(jù)每個人的情況不一樣去做。特別是爬階梯，建議超過30歲以上的同志最好還是少去走階梯。關(guān)節(jié)疼的預(yù)后主要是根據(jù)每個病人的情況。絕大部分通過治療以后效果都是好的，但有一部分要做手術(shù)，做關(guān)節(jié)置換，最后效果還是不錯的。任何疾病有兩種方法：一個保守，一個手術(shù)治療。其實手術(shù)治療是