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肩袖損傷談到如何預(yù)防的時(shí)候，首先要了解它的病因，它是一種老年性的退行性的疾病。它就像我們的汽車(chē)發(fā)動(dòng)機(jī)，那么發(fā)動(dòng)機(jī)隨著時(shí)間的推移以后，發(fā)動(dòng)機(jī)會(huì)出現(xiàn)老化、磨損，最后突然之間發(fā)動(dòng)機(jī)就不工作了。那么肩袖損傷的肩關(guān)節(jié)活動(dòng)，主要是靠肩袖以及外面的幾塊肌肉。隨著年齡增長(zhǎng)，活動(dòng)度的次數(shù)增多，肩袖就會(huì)出現(xiàn)磨損，