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胡偉
主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
內(nèi)分泌科
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桂格即食燕麥片減肥嗎
2023-09-04 21:51:29
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桂格即食燕麥片減肥嗎
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桂格即食燕麥片并不能幫助減肥,肥胖最主要的原因是攝入的熱量大于消耗的熱量。要想減肥,最根本的方法就是限制熱量的攝入,而增加消耗的熱量。桂格即食燕麥片是全谷類的食物,可以帶來方便,同時全谷類的食物含有豐富的膳食纖維,可以增加飽腹感,減輕饑餓感,在減肥期間有利于飲食的控制,同時熱