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腿抽筋，又叫腿部肌肉痙攣，是一種肌肉自發(fā)的強(qiáng)直性收縮，一般發(fā)生在小腿和腳趾的肌肉痙攣?zhàn)畛Ｒ?。發(fā)作時(shí)疼痛難忍，尤其是半夜抽筋時(shí)，往往把人痛醒，有好長時(shí)間不能止痛，且影響睡眠。引起腿抽筋的原因：一、外界環(huán)境寒冷刺激。二、疲勞、睡眠或休息不足、休息過多導(dǎo)致局部酸性代謝產(chǎn)生堆積，都能引起肌肉痙攣。三、老年婦女雌激