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出現(xiàn)肛門(mén)墜痛，可以通過(guò)以下幾個(gè)方面來(lái)緩解：第一、使用溫水坐浴或者是使用1:5000的高錳酸鉀溶液來(lái)坐浴，可以緩解肛門(mén)墜痛的癥狀。坐浴的時(shí)候還可以配合使用藥物來(lái)坐浴。第二、要避免過(guò)于勞累，飲食上應(yīng)該注意粗細(xì)搭配，不能吃含有渣比較多、生冷、酸辣的食物，要少喝濃茶、咖啡、酒類(lèi)這些飲料。平時(shí)要注意多喝溫水或者是蜂蜜水，來(lái)保持