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肌肉粘連相當于中醫(yī)的筋結，肩部受到風寒濕邪的侵襲，導致肌肉的粘連，常常發(fā)生在肩關節(jié)，形成肩周炎，尤其是50歲左右的人，發(fā)病率最高，所以又稱為“五十肩”。比較輕的主要表現(xiàn)為患者肩部一處或者幾處疼痛不適，如果比較嚴重，由于肩關節(jié)周圍肌肉明顯痙攣，導致手不能梳頭，甚至不能穿衣服。預防肩周炎，最理想又簡單的方法