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小孩長高方法有哪些
2023-05-17 13:52:35收聽：-
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小孩長高方法有哪些
語音內(nèi)容
身高與很多因素有關，最主要的是營養(yǎng)、遺傳和環(huán)境。第一、需要均衡飲食，合理營養(yǎng)，養(yǎng)成良好的生活習慣。多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，可以適當補充鈣劑，不能偏食挑食。如果飲食不均衡，會使腸道吸收營養(yǎng)素的能力較差，造成孩子微量元素缺乏，對身高有一定影響。第二、多曬太陽。多曬太陽可以補充體內(nèi)的