![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/53/12/898B16E5A7A081152F3075B3DEE95312.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
睡醒腳踝無(wú)端疼像扭傷怎么辦
2023-03-16 10:43:17收聽(tīng)：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
睡醒腳踝無(wú)端疼像扭傷怎么辦
語(yǔ)音內(nèi)容
睡醒以后腳踝無(wú)端疼痛，像扭傷，有可能就是因?yàn)槟_踝周?chē)捻g帶、肌肉、軟組織本身就有軟組織的炎癥存在，這是常見(jiàn)的原因。這時(shí)候要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)腳踝，如果不怎么疼痛，這時(shí)候可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，另外局部貼膏藥、抹藥膏，可以吃消炎止疼的藥。白天腳踝的使用不要太多，少走路，不要