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小腿出現(xiàn)了脹痛，他的處理首先要積極的明確病因，然后再進(jìn)行相應(yīng)的治療。如果是長(zhǎng)時(shí)間的坐立、站立所導(dǎo)致的小腿脹痛，一定要積極的改變這種不良的生活習(xí)慣，要定時(shí)改變姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，這是最重要的，然后可以應(yīng)用活血的中藥熱敷、燙洗，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿、按摩，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，能夠有效的改善小腿脹痛的發(fā)