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女性來月經(jīng)的期間，飲食上要特別的注意。巧克力含有兒茶酚胺、咖啡因，可能會影響體內(nèi)荷爾蒙的分泌，使荷爾蒙的分泌失衡，造成女性在經(jīng)期中加重經(jīng)期的煩躁和乳房疼痛的情況，所以要建議少吃巧克力。
巧克力也有一定的緩解痛經(jīng)作用，可以適當少吃一點。月經(jīng)期的時候身體的抵抗力本身就下降，活動量減少