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喝檸檬蜂蜜水，對減肥有一定的幫助。其成分蜂蜜含有優(yōu)質的糖分、豐富的維生素和礦物質元素，是天然的營養(yǎng)品。加入檸檬后，可以抑制食欲，有效的控制飲食，減少熱量攝入。另外，檸檬含有豐富的維生素C，具有美容養(yǎng)顏的功效。減肥時喝檸檬水，不僅可以補充人體必需的各種營養(yǎng)成分，對控制全天的總熱量也