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孩子吃什么能長高
2023-02-17 12:08:32收聽：-
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孩子吃什么能長高
語音內(nèi)容
人體的長高決定于骨骼的生長發(fā)育。其中下肢長骨的增長與身高最為密切，也就是說，只有長骨中骺軟骨細胞的不斷生長，人體才會長高。鈣、磷是骨骼的主要成分，所以要多補充牛奶、蝦皮、綠葉蔬菜、海帶、紫菜等含鈣磷豐富的食物，骨骼的生長也是離不開鈣的，牛奶中鈣含量是很高的。豆制品、水果和蔬菜也是可以的，
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