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腸胃不好首先注意平時(shí)的飲食習(xí)慣，盡可能的不要吃太辛辣、刺激的食物，主要以清淡的食物為主，含膳食纖維比較多的食物，多吃新鮮的蔬菜、水果。
其次，多注意鍛煉身體、改善體質(zhì)、改善生活方式，防止過(guò)度的勞累、過(guò)度的失眠、焦慮，對(duì)改善腸胃功能都有一定的幫助。
再次，給予藥物性的對(duì)癥治療，臨床上常用的有雙歧桿菌膠囊，主要是調(diào)解腸道菌群，對(duì)改善胃腸消化功能不良導(dǎo)致的胃腸蠕動(dòng)減慢或者腸道易激惹以及腹瀉、便秘，都有一定的幫助。
最后，也需要完善腸鏡和胃鏡的檢查，進(jìn)一步排除其他可能存在的原因。如果是有炎癥性感染或者有潰瘍病的發(fā)生，需要系統(tǒng)全面的治療。同時(shí)對(duì)于消化功能不好的考慮給予中成類的藥物，比如蒲元和胃膠囊、氣滯胃痛顆粒等對(duì)癥支持治療。