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產(chǎn)后多久可以減肥
2023-11-18 15:14:17收聽：-
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產(chǎn)后多久可以減肥
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產(chǎn)后兩個月后可以減肥，但是如果母乳喂養(yǎng)，最好不要過度節(jié)食，容易引起奶水減少，影響寶寶發(fā)育。打算減肥，最好定期B超檢查，看看子宮恢復的情況，如果子宮恢復不好，最好不要減肥，影響恢復，建議等子宮完全恢復后才可以減肥，可以同時飲食調(diào)理、加強鍛煉等。
平時注意少食多餐，不要暴飲暴食，建議多吃蔬菜、水
平時注意少食多餐，不要暴飲暴食，建議多吃蔬菜、水