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16歲女生胸部很小，可以通過健胸操這個(gè)最有效、最經(jīng)濟(jì)的方法，但是要長(zhǎng)期堅(jiān)持，效果才會(huì)更明顯，乳房看上去堅(jiān)挺、結(jié)實(shí)、豐滿。戴合適的文胸，如果不戴文胸，重量增加后的乳房會(huì)明顯下垂。
戴文胸時(shí)，要選擇大小合適、有鋼圈的款式。還可以通過經(jīng)常按摩，將一只手的食指、中指、無名指并攏，放在對(duì)側(cè)的