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對于矯正視力的方法，首先要分清是近視還是遠視?？梢酝ㄟ^推拿療法或者自然恢復療法來進行改善，比如推拿療法可以按揉眼睛周圍的穴位，比如睛明穴、四白穴、太陽穴或者其它穴位。轉(zhuǎn)眼球也可以提高視力，比如每天對眼睛進行轉(zhuǎn)圈，上看、下看、左看、右看，可以使眼睛得到充分的緩解。可以泡菊花、枸杞和決明子茶，這些都有清肝明目的作用，對視力的恢復也有很好的效果。注意養(yǎng)成良好的用眼習慣，不要長期盯著電腦或手機屏幕觀看，使眼睛得到充分的休息。進行遠眺，也有利于視力的恢復。