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月子里吃什么下奶
2023-11-15 16:26:24收聽：-
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月子里吃什么下奶
語音內(nèi)容
月子里的下奶食物，具體如下：
一、豬蹄湯。豬蹄除了具有美容的效果，還是下奶的好食物。在做豬蹄湯的時候，可以先把蔥切碎、蒜剁碎，然后洗凈豬蹄，小火慢燉，最好是放一點點鹽，若是不放鹽煮熟之后，每次喝一碗，也是比較容易下奶的。
二、鯽魚湯。鯽魚湯是一款催奶湯，營養(yǎng)非常豐富，要想做成白色的鯽魚
一、豬蹄湯。豬蹄除了具有美容的效果，還是下奶的好食物。在做豬蹄湯的時候，可以先把蔥切碎、蒜剁碎，然后洗凈豬蹄，小火慢燉，最好是放一點點鹽，若是不放鹽煮熟之后，每次喝一碗，也是比較容易下奶的。
二、鯽魚湯。鯽魚湯是一款催奶湯，營養(yǎng)非常豐富，要想做成白色的鯽魚