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孕婦可以吃魚籽嗎
2023-12-26 13:29:07收聽：-
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孕婦可以吃魚籽嗎
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懷孕期間孕婦可以適量吃魚籽，因?yàn)轸~籽味道鮮美，有很高的營養(yǎng)價值。魚籽富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和多種維生素、卵清蛋白等多種人體所需要的營養(yǎng)成分，孕婦食用魚籽可以補(bǔ)充身體所需的各種營養(yǎng)元素，對胎兒的大腦發(fā)育以及骨骼發(fā)育都有很大的好處。但是魚籽屬于發(fā)物，要適可而止，而且對于過敏的孕婦來說最好不要吃