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坐月子可以吃面包，但是不要吃麥芽面包，因?yàn)辂溠坑谢啬痰淖饔?，普通的面包一般不影響奶水分泌，但是不要多吃，沒有營養(yǎng)，而且還特別干。如果吃多了容易導(dǎo)致產(chǎn)婦上火和便秘。另外，產(chǎn)婦要注意產(chǎn)后要加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃奶類、蛋類、豬蹄，多喝魚湯、排骨湯等，可以促進(jìn)乳汁的分泌增多。此外，產(chǎn)婦不要吃生