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脾胃虛吃什么
2023-08-06 10:28:36收聽：-
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脾胃虛吃什么
語音內(nèi)容
現(xiàn)代人，很多人都患有脾胃虛弱的疾病，這些都跟日常生活習(xí)慣有很大關(guān)系。那么脾胃虛弱應(yīng)該吃些什么？個人以為可以吃山藥、地瓜、蓮藕、紅棗以及土豆等等，這些食物都有一個共同的特點(diǎn)，含有淀粉特別多。這些食物的淀粉和纖維素能夠加快胃腸蠕動，同時起到保護(hù)脾胃的作用，對于脾胃虛弱的人效果很好，特別是一些吃的很少又容易出