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扭傷后冰敷一般在48小時(shí)之內(nèi)進(jìn)行，扭傷通常會(huì)引起疼痛、腫脹、畸形、活動(dòng)受限的臨床表現(xiàn)，需要進(jìn)行X線、CT、核磁共振檢查，判斷骨與軟組織損傷的嚴(yán)重程度。如果單純的軟組織損傷，建議在48小時(shí)之內(nèi)進(jìn)行冷敷，48小時(shí)以后再改成熱敷，使腫脹盡快消散。
扭傷是臨床常見的一種損傷，多見于手腕部和腳踝部。腳踝部扭傷