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體內(nèi)濕氣重吃什么食物
2023-12-30 08:27:34收聽：-
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體內(nèi)濕氣重吃什么食物
語(yǔ)音內(nèi)容
濕氣重吃什么食物，濕氣主要有外濕和內(nèi)濕，外濕就是指自然界濕氣侵犯人體，濕為陰邪易襲陽(yáng)位，其性重濁，感覺到頭痛如裹、身重等等。
內(nèi)濕是指脾喜燥惡濕，脾虛生內(nèi)濕的癥狀，出現(xiàn)肌肉酸痛、乏力、食少便溏、口中黏膩、舌苔厚膩、脈象細(xì)滑等。濕氣勝，吃健脾去濕的，平時(shí)做粥可以加山藥、薏米、蓮子、赤
內(nèi)濕是指脾喜燥惡濕，脾虛生內(nèi)濕的癥狀，出現(xiàn)肌肉酸痛、乏力、食少便溏、口中黏膩、舌苔厚膩、脈象細(xì)滑等。濕氣勝，吃健脾去濕的，平時(shí)做粥可以加山藥、薏米、蓮子、赤