![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/2F/EB/AFFC50378F8D95C9D9BD44CBF3562FEB.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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體內(nèi)無機(jī)鹽不足怎么補(bǔ)
2023-02-23 13:32:36收聽：-
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體內(nèi)無機(jī)鹽不足怎么補(bǔ)
語(yǔ)音內(nèi)容
體內(nèi)無機(jī)鹽不足，應(yīng)當(dāng)注意飲食，因?yàn)轶w內(nèi)無機(jī)鹽主要從食物中獲取，如果出現(xiàn)了身體內(nèi)無機(jī)鹽缺乏的情況，可以服用以下一些食物：
第一、多吃豆制品、牛奶、乳制品、魚類等食品。
第二、包括多吃牛肉、羊肉，以及堅(jiān)果類食物，例如核桃、榛子、開心果等。
第三、應(yīng)當(dāng)多吃粗糧，并且適當(dāng)多吃水果，
第一、多吃豆制品、牛奶、乳制品、魚類等食品。
第二、包括多吃牛肉、羊肉，以及堅(jiān)果類食物，例如核桃、榛子、開心果等。
第三、應(yīng)當(dāng)多吃粗糧，并且適當(dāng)多吃水果，