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保健品過期了不能吃，主要是由于保健品過期以后，營養(yǎng)成分基本上損失干凈。食品都是一種有機物，長時間存放，空氣氧化或光照的環(huán)境中可以發(fā)生化學(xué)變化，產(chǎn)生對人體有害的、毒性的物質(zhì)，包括維生素類在光照情況下可以變質(zhì)產(chǎn)生毒性作用。另外，有一些保健品是蛋白類的或者動物油脂類的，過長時間以后都