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如何預(yù)防高血壓？
2023-09-12 09:45:35收聽：-
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如何預(yù)防高血壓？
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高血壓病是一種與生活方式密切相關(guān)的疾病，改變自身的不良生活習(xí)慣，采用健康的生活方式，可以有效地預(yù)防高血壓的發(fā)生。第一就是定期測量血壓，定期測量血壓是早期發(fā)現(xiàn)高血壓的有效辦法，特別是對于有高血壓家族史的病人。沒有高血壓家族史的病人從40歲起應(yīng)該定期的測量血壓，每年至少測量2到3次，如果出現(xiàn)了一些頭暈、頭痛等癥