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腳后跟疼痛，一般見于以下原因：一、長(zhǎng)久站立或運(yùn)動(dòng)過度。長(zhǎng)時(shí)間站立容易導(dǎo)致腳后跟血流不通暢，也可能導(dǎo)致腳后跟疼痛。過量的運(yùn)動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致跟腱磨損引起腳后跟疼痛，這種情況可以冰敷半小時(shí)，以達(dá)到緩解疼痛的目的。二、扁平足。有些患者先天是扁平足，足部緩沖能力比一般人弱，相比