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所謂的更年期是指從女性的育齡期到老年期的一個(gè)轉(zhuǎn)變過(guò)渡的過(guò)程。這期間會(huì)發(fā)生很多讓女性難以接受的臨床癥狀和情緒上的改變。更年不是病，更年要防病。所以，怎么樣度過(guò)更年期是很重要的階段。因?yàn)檫@個(gè)階段女性由于卵巢功能下降，激素水平的波動(dòng)，以至于下降到最低的階段，失去女性激素的支撐而出現(xiàn)的情緒上的改變，煩躁、