![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/B3/C8/C0F229FA902CDE2C775822F2A381B3C8.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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哭對(duì)身體有幾大好處
2023-01-28 22:13:52收聽(tīng)：-
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哭對(duì)身體有幾大好處
語(yǔ)音內(nèi)容
哭泣可以讓身體內(nèi)的毒素隨著眼淚一起排出體外，而且對(duì)于自己眼睛也有很好的保護(hù)作用，尤其是對(duì)于干眼癥的疾病，患者適當(dāng)哭泣有助于緩解眼睛干燥甚至視物模糊等問(wèn)題。同時(shí)哭泣也有一定的宣泄自己情緒，緩解壓力的幫助，尤其是有些人長(zhǎng)期緊張、焦慮、心情壓抑，適當(dāng)哭泣也可以保持一種安靜、愉悅的心情，所以適當(dāng)哭泣