![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/19/50/oYYBAFpu_n2AIMF6AACrBNFAK-483.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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生了孩子下面松弛了怎么辦
2023-05-23 23:00:27收聽：-
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生了孩子下面松弛了怎么辦
語音內(nèi)容
女性無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，發(fā)生陰道的松弛都是不可避免的，但是也只是暫時性的，只要新媽媽們平時堅持做一些小動作，就能夠在產(chǎn)后陰道松馳慢慢變得緊致。可以把臀部放在床沿后仰臥，兩腿伸直，伸出懸空不要著地雙手拔著床沿以防下滑，雙腿合攏，慢慢的向上舉起，雙膝伸直向上身