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胳膊疼抬不起來，它最主要的原因有可能是肩周炎。這種情況就是由于外傷、長時(shí)間從事某一種動(dòng)作，或者長時(shí)間一個(gè)姿勢，導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)周圍的軟組織痙攣、充血、水腫，形成局部的炎癥。這種情況下首先要注意休息，避免長時(shí)間一個(gè)姿勢，避免長時(shí)間重復(fù)某一種動(dòng)作，局部熱敷，輕柔按