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脖子扭了應該屬于落枕，落枕是因為頭部在睡覺的過程中，沒有合適的枕頭或者枕頭過高、過低引起的姿勢不當，一邊的肌肉牽拉扭到了脖子。最好的治療方式是以針灸或者按摩利津的手法，再配合中藥的藥膏、藥湯以及中藥的涂擦等。如果疼痛厲害，可以吃止痛藥配合治療。吃止痛藥的過程也要配合吃護胃藥。還是很痛，可以通過局部的封閉來治療