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崴腳即是踝關(guān)節(jié)的扭傷，急性期應(yīng)立即給予冰敷，以減少毛細(xì)血管的擴(kuò)張出血，減輕局部的腫脹，然后及時(shí)去醫(yī)院檢查，拍X光以排查是否有骨折或者脫位等嚴(yán)重的問題。如果只是單純的踝關(guān)節(jié)的扭傷，可在24小時(shí)之后給予熱敷，局部可以貼中藥的藥膏，做些藥湯涂擦治療，再配合口服活血化瘀，行氣止痛類的藥物。如果腫脹的厲害，建議以臥床休息為主，抬高患肢