腰扭傷了如何快速恢復(fù)
2023-12-07 12:12:15收聽:-
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腰扭傷了如何快速恢復(fù)
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腰扭傷通俗的稱為閃腰,主要就是由于搬東西或者轉(zhuǎn)身的時候?qū)е铝搜考∪饫w維的拉傷,就會導(dǎo)致局部的腫脹、出血,形成無菌性的炎癥,疼痛明顯。有些腰扭傷比較嚴(yán)重,還會導(dǎo)致橫突的撕脫性骨折,這種情況下疼痛會更加明顯。首先,一定要注意休息,最好睡硬板床。一般來講,需要臥床3-4周的時間,