-視頻-文章-語(yǔ)音
跑步機(jī)傷膝蓋嗎
2023-05-26 11:31:05收聽(tīng):-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
跑步機(jī)傷膝蓋嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
跑步機(jī)運(yùn)動(dòng)對(duì)膝蓋是否有損傷,是困惑大家的問(wèn)題。跑步機(jī)對(duì)膝蓋有沒(méi)有損傷,不是單一的評(píng)判。臨床當(dāng)中主要常見(jiàn)的問(wèn)題:一、跑步機(jī)的速度。跑步者跟不上跑步機(jī)的節(jié)奏,容易損傷膝蓋。二、運(yùn)動(dòng)的時(shí)間。時(shí)間過(guò)長(zhǎng)影響體能,從而導(dǎo)致速度與跑步機(jī)設(shè)定速度不匹配,易造成膝關(guān)節(jié)的損傷。三、患者自身的體重超過(guò)正常人群體重,不建