![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/23/84/ooYBAFrq1cuAC2jlAABwgn5Z1iE15.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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脖子扭到了怎么辦
2023-06-27 12:41:15收聽(tīng)：-
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脖子扭到了怎么辦
語(yǔ)音內(nèi)容
脖子扭到后，一、進(jìn)行按摩，如果脖子扭傷不是很嚴(yán)重，可以用手輕輕按摩，改善脖子處的血液循環(huán)，緩解脖子疼痛癥狀。二、如果脖子疼的厲害，無(wú)法轉(zhuǎn)頭，要用支架或是頸托固定一下，以免傷到脖子。三、用熱毛巾熱敷。有時(shí)候扭傷脖子，是由于之前脖子受涼所致。因此當(dāng)因受涼而引起脖子疼痛時(shí)，可以用熱毛巾熱敷