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來大姨媽腰疼是怎么回事
2023-05-03 08:06:19收聽:-
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來大姨媽腰疼是怎么回事
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來大姨媽腰疼,一般是因為痛經(jīng)造成的,這是女性經(jīng)常出現(xiàn)的一種癥狀,應該注意保暖,特別是小腹部的保暖。建議用熱水袋熱敷小腹,同時喝生姜紅糖水和或益母紅糖水。坐著的時候,腰部可以靠一個靠枕,不要長久的坐著,可以適當?shù)倪\動,促進經(jīng)血順利排出。另外,要注意休息,不要劇烈的運動