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失眠即睡眠障礙，是睡眠的質(zhì)量、數(shù)量和時(shí)間發(fā)生紊亂。通常是指入睡困難或者維持睡眠障礙，導(dǎo)致睡眠時(shí)間減少或質(zhì)量下降，不能滿足個(gè)體需求，明顯影響病人的日間社會(huì)功能和生活質(zhì)量。以每周出現(xiàn)至少3次，病程持續(xù)1個(gè)月以上為診斷標(biāo)準(zhǔn)。失眠的原因主要包括以下五類：第一、軀體原因，如關(guān)節(jié)痛、肌肉疼痛、氣短、咳嗽、尿頻等軀體癥狀導(dǎo)