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關(guān)節(jié)酸痛，很有可能是關(guān)節(jié)長時間負(fù)重，或者活動比較多，形成的韌帶或者肌肉損傷產(chǎn)生的疼痛。這時需要讓關(guān)節(jié)充分的休息，以避免韌帶進一步勞損。首先需要限制關(guān)節(jié)的活動，其次應(yīng)該對酸痛的關(guān)節(jié)進行微波治療、熱敷。熱敷的目的：一、改善局部血液循環(huán)代謝。二、消除疼痛。三、可以使損傷的組織得到充分的