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飯后肚子脹是怎么回事
2023-11-17 10:15:49收聽:-
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飯后肚子脹是怎么回事
語音內(nèi)容
飯后腹脹,多考慮與因飲食有關(guān)??梢鸶姑?、產(chǎn)氣的食物包括:第一、極端產(chǎn)氣的食物,包括洋蔥、芹菜、豆類、抱子甘藍(lán)、香蕉、干梅子果汁、杏、胡蘿卜、葡萄干、麥芽精和全米。第二、中度產(chǎn)氣的食物,包括茄子、柑橘類水果、馬鈴薯、蘋果、面粉糕餅和面包。第三、低產(chǎn)氣的食物,包括玉米、堅果、