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學生近視的原因
2023-03-22 14:28:28收聽:-
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學生近視的原因
語音內(nèi)容
學生近視的原因現(xiàn)在并不明確,雖然臨床已經(jīng)做很多研究,考慮主要和遺傳、后天因素影響有關(guān),一般情況如下:
一、遺傳因素:
父母雙方都是近視人群,學生近視的比例也會升高,這證明了遺傳的影響性,但是可能父母同樣的后天用眼習慣,也會影響下一代,學生的用眼習慣與之相關(guān),這可能也和后天因素有一定關(guān)系,現(xiàn)在目前比較認可的觀點,就是高度近視人群遺傳的比例性更高一些,遺傳所占的作用更大一些。
二、后天因素:
因為遺傳不會在短時間內(nèi)影響近視的發(fā)病率,但現(xiàn)在學生的近視比例逐年升高,一般遺傳不會在這么短的時間內(nèi)產(chǎn)生作用,所以主要是后天因素影響,后天因素有以下幾方面:
1、近距離的過度、頻繁用眼:學生沒有休息眼睛,現(xiàn)在推廣緩解這種疲勞的方式,是20-20-20法則,也就是用眼20分鐘以后,向20英尺以外,也就是六米以外眺望20秒,可以有效防止用眼睛疲勞;
2、過早、過多接觸電子產(chǎn)品:如果必須使用電子產(chǎn)品,不建議使用手機、平板,建議把內(nèi)容投影到電視或者液晶上來使用,使字體變大,可以減少眼睛的疲勞程度,投影距離一般建議三米,最好五米以上,可以減少學生的疲勞;
3、戶外活動時間不足:現(xiàn)在要求學生一般最少有兩小時的戶外活動時間,一周要有10-14個小時,這樣才能預防近視的發(fā)生。
一、遺傳因素:
父母雙方都是近視人群,學生近視的比例也會升高,這證明了遺傳的影響性,但是可能父母同樣的后天用眼習慣,也會影響下一代,學生的用眼習慣與之相關(guān),這可能也和后天因素有一定關(guān)系,現(xiàn)在目前比較認可的觀點,就是高度近視人群遺傳的比例性更高一些,遺傳所占的作用更大一些。
二、后天因素:
因為遺傳不會在短時間內(nèi)影響近視的發(fā)病率,但現(xiàn)在學生的近視比例逐年升高,一般遺傳不會在這么短的時間內(nèi)產(chǎn)生作用,所以主要是后天因素影響,后天因素有以下幾方面:
1、近距離的過度、頻繁用眼:學生沒有休息眼睛,現(xiàn)在推廣緩解這種疲勞的方式,是20-20-20法則,也就是用眼20分鐘以后,向20英尺以外,也就是六米以外眺望20秒,可以有效防止用眼睛疲勞;
2、過早、過多接觸電子產(chǎn)品:如果必須使用電子產(chǎn)品,不建議使用手機、平板,建議把內(nèi)容投影到電視或者液晶上來使用,使字體變大,可以減少眼睛的疲勞程度,投影距離一般建議三米,最好五米以上,可以減少學生的疲勞;
3、戶外活動時間不足:現(xiàn)在要求學生一般最少有兩小時的戶外活動時間,一周要有10-14個小時,這樣才能預防近視的發(fā)生。
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