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男人射精快，主要就是龜頭太敏感。所以，想要延遲射精時間，就要降低龜頭的敏感度。第一、強(qiáng)化陰莖反應(yīng)，訓(xùn)練陰莖可自由上下抽動。早上勃起時，到廁所小便前，用手指輕壓距離陰莖前端的1/3處，把陰莖往下壓。如此陰莖會接近挺立狀態(tài)，然后用指尖貼在陰莖上，感覺它的反應(yīng)，一面緊閉肛門，