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拉傷筋怎樣好得快
2023-11-25 11:29:37收聽：-
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拉傷筋怎樣好得快
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拉傷筋就是肌肉拉傷，肌肉在運動過程當中軟組織的劇烈收縮或者過度牽拉所引起的損傷。損傷之后會引起局部的疼痛，以及可以摸索到軟組織緊張形成的索條狀的硬塊，觸痛比較明顯，還有可能會皮下出血，活動明顯受到限制。受傷之后首先一定要立即停止所進行的任何的動作，然后進行間斷性的冷敷。受傷2天之內(nèi)需要間
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